Was bedeutet 16 oz bei Boxhandschuhen?

6 juillet 2022 • Boxhandschuhe

Wenn du auf der Suche nach neuen Boxhandschuhen bist und dir ein Modell mit 16 oz gefällt, solltest du einiges dazu wissen. Denn beim Kauf der richtigen Boxhandschuhe solltest du unbedingt auf das passende Gewicht achten.

Was du in diesem Beitrag erfährst:

Was 16 oz bei Boxhandschuhen bedeutet!
Wie viel 16 oz Boxhandschuhe wiegen!
Warum die Angabe von 16 oz wichtig ist!
Für wen 16 oz Boxhandschuhe geeignet sind!

User fragen, wir antworten!

“Was bedeutet 16 oz bei Boxhandschuhen?” ist eine häufig gestellte Frage von Usern im Internet. Und die Antwortet lautet: 16 oz ist eine Gewichtsangabe bei Boxhandschuhen. Genauer handelt es sich um 16 Ounce - die englische Bezeichnung für Unzen. Unzen sind die Maßangabe in der das Gewicht von Boxhandschuhen traditionell angegeben wird.

Nun fragst du dich, ob 16 oz bei Boxhandschuhen leicht oder schwer ist?

Eine Unze wiegt 28,35 Gramm

16 Unzen wiegen 453,60 Gramm

Mit 16 oz Boxhandschuhen entscheidest du dich also für ein relativ schweres Paar Boxhandschuhe.

Warum ist die Angabe von 16 oz bei Boxhandschuhen wichtig?

Nicht nur die Angabe von 16 oz ist bei Boxhandschuhen wichtig, sondern generell die Gewichtsangabe. Denn bei dem Gewicht handelt es sich um ein wichtiges Auswahlkriterium für Boxhandschuhe.

Einerseits ist das Gewicht von Boxhandschuhen bei Wettkämpfen relevant, denn Boxverbände halten in ihren Regelwerken fest, wie viel Boxhandschuhe in der jeweiligen Gewichtsklasse wiegen müssen bzw. dürfen. Es kann also gut sein, dass du mit 16 oz Boxhandschuhen im Wettkampf nicht starten darfst.

Tatsächlich liegt das Gewicht von Wettkampf-Boxhandschuhen bei maximal 10 oz und 12 oz, sodass 16 oz Boxhandschuhe im Amateur- und Profi-Wettkampf gar nicht zum Einsatz kommen.

Andererseits ist das Gewicht der Boxhandschuhe für dein Training von Bedeutung. Du solltest immer einen Boxhandschuh tragen, der zu dir und deinem Training passt. Dabei geht es um dein Körpergewicht, deine persönlichen Vorlieben und deine Schlagkraft.

Als Orientierung gilt: Je schwerer du bist, umso schwerer können auch deine Boxhandschuhe sein.
Du möchtest deine Muskelkraft und Ausdauer im Training verbessern? Dann helfen dir eher schwere Boxhandschuhe mit 16 oz dabei dieses Ziel zu erreichen, als leichte Boxhandschuhe von nur 10 oz.
Stehst du erst am Anfang deines Boxtrainings und musst Schlagkraft aufbauen, solltest du dich langsam steigern und nicht direkt mit schweren 16 oz Boxhandschuhen starten.

Für wen eignen sich 16 oz Boxhandschuhe?

Wie bereits erwähnt, spielen verschiedene Faktoren bei der Wahl der Boxhandschuhe eine Rolle, nicht nur die oz-Angabe. Dennoch kann man sich an diesen Werte orientieren:

Frauen und Männer mit einem Gewicht bis 80 kg treffen mit Boxhandschuhen zwischen 14 oz und 16 oz eine gute Wahl.
Frauen und Männer ab einem Gewicht von 90 kg sollten sich für 16oz Boxhandschuhe entscheiden.

Eine Übersicht findest du im Übrigen in diesem Artikel.

Im Training und Sparring tragen viele Boxer Boxhandschuhe mit einem hohen Gewicht, weil es den Trainingseffekt verbessert. Der Grund: Nach einem Training mit schweren Boxhandschuhen fühlen sich die Arme im Wettkampf mit leichten Boxhandschuhen viel leichter an. Viele Boxsportler entscheiden sich daher für 16 oz Boxhandschuhe für das Training - oft auch 18 oz oder 20 oz je nach Körpergewicht und Muskelkraft.

Bei TUF WEAR Germany bieten wir dir eine vielseitige Auswahl an Boxhandschuhen, die in unterschiedlichen Gewichtsklassen verfügbar sind. So kannst du immer das Paar auswählen, das zu deinem Körpergewicht und Trainingsziel passt.

Foto von Pavel Danilyuk auf Pexels

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