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Fitness

Um im Boxen - ob Training oder Wettkampf, Anfänger oder Profi - nicht schlapp zu machen, musst du deine Fitness trainieren. Ein fitter Körper, Ausdauer und Kondition sind im Boxen ebenso wichtig wie Schlagkraft, Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit. Mit der richtigen Ausstattung kannst du im Verein, zuhause oder in freier Natur deine körperliche Fitness verbessern und fürs Boxen trainieren.

Medizinbälle als vielseitiges Training für Boxer

Medizinbälle kennt man aus vielen, unterschiedlichen Sportarten und Fitnessübungen - von Rückengymnastik bis Hand- oder Volleyball. Überall, wo ein starker Rücken und kräftige Armmuskeln erforderlich sind, sind Übungen mit dem Medizinball unerlässlich. So auch im Box- und Kampfsporttraining. Medizinbälle kannst du in unterschiedlichen Übungen einsetzen, ob alleine, über die Wand gespielt oder mit einem Trainingspartner.
Mit Hilfe des Medizinballs trainierst du vor allem:

  • Schlagkraft und Schlaggeschwindigkeit
  • Diverse Muskeln und Muskelgruppen (Arme, Schultern, Rücken, Lendenwirbelbereich, Bauch)
  • Koordination, Kraft und Beweglichkeit
  • Ausdauer und Kondition

In unserem Shop TUF WEAR Germany findest du Medizinbälle in unterschiedlichen Gewichtsklassen. So findest du nicht nur das Fitnesszubehör, das für dein Körpergewicht und deinen Fitnessstand geeignet ist, sondern kannst mit unterschiedlichen Medizinbällen auch dein Training variieren und dich kontinuierlich verbessern.

Reaktionsbälle für gezielte Boxübungen

Während man Medizinbälle nicht ausschließlich nur fürs Boxen nutzen kann, trainierst du an den Reaktionsbällen gezielt deine Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit. Um dir durch eine schnelle Reaktionsfähigkeit beim Sparring oder im Wettkampf Vorteile zu verschaffen, solltest du mit Reaktionsbällen trainieren. Durch die Anbringung an Decke und Boden mit Hilfe eines flexiblen Gummibandes sind Reaktionsbälle sehr dynamisch und fordern dich ungemein im Training. Du musst blitzschnell reagieren und erarbeitest dir so eine schnelle Reaktionsfähigkeit. Vor allem deine Hand-Auge-Koordination wird am Reaktionsball extrem geschult. Genau das richtige Training, um im Boxring unmittelbar auf die Bewegungen deines Gegners zu reagieren.

Weiteres Fitnesszubehör für ein effektives Boxtraining

Beim Boxen geht es nicht nur darum, selbst die richtigen Treffer zu landen, sondern auch dem Gegner im entscheidenden Moment auszuweichen. Das kannst du beispielsweise am Slip Bag trainieren. Durch die Befestigung an einer Kette an der Decke oder einer Klimmstange “baumelt” der Slip Bag in der Luft. Nach kurzer Berührung durch dich oder deinen Trainingspartner pendelt der Slip Bag hin und her, sodass du das Ausweichen trainieren musst - die ideale Simulation eines gegnerischen Angriffs.

Entdecke auch unseren anderen Fitness-Produkte, die dich dabei unterstützen, deine Ziele im Training und Boxen zu erreichen. Kämpferische Disziplin schulst du zum Beispiel mit den robusten TUF WEAR Boot Camp Taschen - ideal für In- und Outdoor-Trainingseinheiten.

Schau dir auch unsere Auswahl an Boxsäcken von TUF WEAR an, um dein Training auf das nächste Level zu bringen. 

TUF WEAR Germany - die Adresse für Boxsportler

Ob im Verein oder zuhause: Mit unseren Fitness-Produkten trainierst du effektiv, um mehr Erfolge im Training und beim Boxen zu erzielen. Kombiniere die verschiedenen Sportartikel, um dir ein vielseitiges Fitnesstraining aufzubauen und dich auf allen körperlichen und mentalen Ebenen für das Sparring oder den Wettkampf vorzubereiten. TUF WEAR Germany ist die Adresse für Boxsportler - egal, ob Einsteiger, Amateur oder Profi.