Blog — Ernährung für Boxer

Bei Sportlern gilt die Regelung: Je intensiver und kraftvoller der Sport ist, umso mehr Eiweiße benötigt der Körper. Eiweiße fördern das Zellwachstum, das beim Muskelaufbau benötigt wird. Zudem helfen Eiweiße bei der Regeneration der Muskeln, die ebenfalls wichtig für den nachfolgenden Muskelaufbau ist.