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Beinarbeit beim Boxen: Wie bewegt man sich?

Boxen

Beinarbeit beim Boxen: Wie bewegt man sich?

Bevor du an deiner Schlagtechnik pfeilst, solltest du dich um deine Beinarbeit kümmern. Denn mit einer guten Beinarbeit schaffst du eine stabile Grundlage für deine Schläge.

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Boxen lernen: Diese Box-Kombinationen solltest du beherrschen!

Boxen

Boxen lernen: Diese Box-Kombinationen solltest du beherrschen!

Jab, Jab, Cross oder Jab, Cross, Hook: Hier findest du die grundlegenden Box-Kombinationen, die jeder verinnerlicht haben sollte - vom Anfänger bis zum Profi.

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Trainingstipps fürs Boxen: Wie boxe ich am Doppelendball?

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Trainingstipps fürs Boxen: Wie boxe ich am Doppelendball?

Der Doppelendball kann ideal als Solotrainingsgerät im Boxen verwendet werden. Wir zeigen dir ein paar Übungen, mit denen du das Training starten kannst und Schritt für Schritt das Niveau erhöhst.

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Auslage beim Boxen: rechts oder links?

Boxen

Auslage beim Boxen: rechts oder links?

Wenn du gerade mit dem Boxen beginnst, wirst du zunächst herausfinden müssen, ob du in der Rechtsauslage boxt - oder wie die meisten Boxer in der Linksauslage.

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Zuhause boxen lernen: Beachte diese 6+2 Boxtipps für Anfänger!

Boxsack

Zuhause boxen lernen: Beachte diese 6+2 Boxtipps für Anfänger!

Du möchtest zuhause das Boxen lernen? Bevor du dich an den Boxsack stellst, lies dir unsere Tipps für Boxanfänger durch. So ersparst du dir einige Misserfolge und Fehler.

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