blog — Boxen
Aggressionen abbauen durch Kampfsport
Wenig Bewegung, viel Stress: Beim Boxen kannst du beiden Dingen den Stecker ziehen. Denn durch die hohe körperliche Aktivität ist Boxen ein idealer Stresskiller. Du wirst mental stark gefordert, denn nur dann kannst du selbst Treffer erzielen - ob beim Boxsack oder Sparring-Partner- Und nur, wenn du dich konzentrierst, kannst du Trefferchancen deines Gegners verhindern.
Warum Boxen eine gesunde Sportart ist
Wir empfehlen jedem, der sich für eine ausgewogene Sportart interessiert, das Boxen auszuprobieren. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst herauszufordern, seine körperliche und mentale Fitness zu verbessern und gleichzeitig Spaß zu haben. So kann man ein besseres Körpergefühl, mehr Selbstbewusstsein und eine verbesserte Lebensqualität erreichen.
Standboxsack für Kinder: Alles was du wissen musst
Dein Kind zeigt Lust am Boxen? Mit einem Standboxsack erleichterst du ihm den Einstieg in den Boxsport. Zudem ist es ein ideales Trainingsmittel, um die Fitness zu verbessern und Frust abzubauen.
Boxbirnen - Der ideale Trainingspartner für Boxer
Boxen ist eine der ältesten und beliebtesten Sportarten der Welt. Es erfordert nicht nur Kraft, sondern auch Ausdauer, Schnelligkeit und Technik. Um erfolgreich zu sein, müssen Boxer jedoch auch die richtige Ausrüstung haben. Ein wichtiger Bestandteil davon ist die Boxbirne. Boxbirnen sind ein wichtiger Bestandteil im Training von Boxern. Sie ermöglichen es, Schlagkraft, Ausdauer und Technik zu verbessern. Doch welche Arten von Boxbirnen gibt es und worauf sollte man beim Kauf achten? Was ist eine Boxbirne? Eine Boxbirne ist ein schwerer, meist ovalförmiger Gegenstand, der in der Regel aus Leder oder Kunststoff hergestellt wird. Sie wird hauptsächlich zur Verbesserung der...
Visuelle Koordination im Boxen - Wie man die Augen-Hand-Koordination verbessert
Nur, wenn du visuelle Reize schnell verarbeiten kannst, kannst du auch schnell reagieren. Umso wichtiger ist es, dass du als Boxer deine Koordinationsfähigkeit schulst. Wir haben dir einige Übungen zusammengestellt.